转眼就要进入炎炎夏日，烈日荡漾，正是白癜风的高发季。即使对白斑部位极力掩饰，也难免会有所暴露。所以，对于白癜风患者来说，夏季无疑是最为难熬的季节。那么，白癜风患者如何安然度夏呢?山西太原白癜风医院的专家将为大家支招。

　　1、不要在强光下长时间暴晒。

　　对于白癜风患者，由于患处黑色素细胞的减少，使得抗紫外线能力有所减弱。如果白斑处皮肤长时间暴晒在太阳底下，很容易会起泡、脱皮，不利于皮损部位的皮肤恢复，因此正午时间尽量要少外出。

　　然而，紫外线辐射对白癜风康复又具有双面性。如果患者适度接受太阳的照射，有利于药疗的发挥，还有助于黑色素的生成。因此，专家建议白癜风选择午后太阳快要落山的那段时间照射太阳为最佳，晒到轻度粉红即可。

　　2、不要让白斑处皮肤受伤。

　　夏天穿的衣服少，磕碰、擦伤、烧伤、蚊虫叮咬的几率也就增大。因此，白癜风患者一定要避免这些外伤情况的出现，因为外伤可能会造成皮肤组织细胞的破坏，进而造成黑色素的脱失。白癜风医院专家讲到，如果患处不小心被蚊虫叮咬了，不要挠抓，以免挠破，进而造成皮肤感染。如果被叮部位很痒，可以用两小勺食盐，一带食醋，加适量开水，热敷痒处。

　　3、饮食方面要特别注意。

　　常言道，病从口入，因此白癜风患者的饮食讲究很重要。夏季，气候干燥炙热，很容易上火，各色新鲜水果摆满了街头。然而，白癜风患者可就要注意了，对于富含维生素C的水果，比如番茄、草莓、猕猴桃、橙汁、橘子等，建议尽量不要多吃。此外，患者还要多喝水，以防止感冒。上火，进而影响免疫功能，对白癜风的康复治疗大有益处。

　　【温馨提示】白癜风专家讲到，想要做好白癜风护理工作，患者一定要养成良好的生活作息习惯，要保持良好的精神状态。如果情绪消沉，精神萎靡、心理压力过大，会影响白癜风的疗效。因此，炎炎夏日，白癜风患者一定要做好各方面的护理保健工作，以安然度过这一难熬季。